Скотникова Мария
Психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Помогаю клиентам разобраться с навязчивыми мыслями, тревогой, прокрастинацией, сниженной самооценкой и другими внутренними трудностями через работу с мышлением и поведением.
В КПТ-подходе мы не просто говорим о проблеме, а находим конкретные стратегии и шаги, которые помогают изменить качество жизни.
Создаю поддерживающее пространство, где можно учиться понимать себя, работать с убеждениями и двигаться к личным целям уверенно и осознанно.