Откройте карьеру в психологии – станьте экспертом с нашими курсами!

Уверенность в себе — это навык, который можно развить. В этой статье вы найдёте проверенные техники от психологов, которые помогут вам справляться со страхами, перестать себя сравнивать, укрепить самооценку и начать действовать с верой в собственные силы. Применяйте простые шаги ежедневно — и вы заметите, как растёт ваша внутренняя опора.

Почему мы боимся менять свою жизнь, даже если понимаем, что так больше нельзя? В статье мы разбираем психологические причины страха перемен, объясняем, откуда берётся тревога перед новым, и даём простые, но эффективные шаги, которые помогут двигаться вперёд, несмотря на страх.

Почему мы говорим «да», даже когда не хотим? В этой статье вы узнаете о 6 принципах влияния по Роберту Чалдини — от взаимности до авторитета — и поймёте, как они незаметно управляют нашими решениями каждый день. Осознайте, где вами манипулируют, а где можно использовать эти принципы на пользу себе и другим.